深圳市龙华区民治街道龙塘社区星河传奇花园一期1栋B座802 19156011993 nautical@163.com

产品专区

唐佳豪训练完直接啃鸡胸肉,这自律我真看不下去了

2026-05-20

训练馆的灯刚暗下来,唐佳豪已经坐在场边的折叠椅上,手里捏着一块没调味的鸡胸肉,直接往嘴里塞。不是切片,不是水煮配西兰花,就是一整块冷掉的、干巴巴的肉块,连包装袋都还挂在手腕上晃荡。

旁边几个年轻队员还在嘻嘻哈哈地收拾球鞋,有人掏出手机点奶茶,有人商量着晚上去哪家火锅店——而他连水都没喝一口,就着那块肉硬啃,腮帮子一鼓一鼓的,像在完成某种无声的仪式。

其实那会儿才下午五点半,离晚饭时间还早。但他明天一早六点就要上高原拉练,今晚必须把蛋白质补足。没人逼他,教练组甚至劝过他“偶尔吃点好的”,可他每次只是点点头,第二天照样拎着冷藏盒进场,里面整齐码着四块分装好的鸡胸肉,每块150克,误差不超过5克。

最离谱的是,有次队医偷偷翻他包,发现除了蛋白粉和电解质片,居然还有一小包盐——不是用来调味的,是训练后直接含在舌下快速补钠。他说这样吸收快,省时间。

唐佳豪训练完直接啃鸡胸肉,这自律我真看不下去了

普通人吃完一顿外卖躺平刷剧的时候,他在冰桶里泡腿;别UED体育在线网站人周末约酒局,他凌晨四点起床空腹有氧。你很难说他是苦行僧,因为他脸上没那种咬牙切齿的狠劲,反而很平静,像呼吸一样自然。可正是这种“理所当然”的自律,才最让人头皮发麻。

我盯着他嚼肉的样子看了好几秒,突然觉得手里的炸鸡外卖有点烫手。不是羡慕,也不是佩服,就是……突然意识到,有些人的日常,根本不在同一个维度上。

他咽下最后一口,站起来拍了拍裤子,转身走向力量房——晚上还有两组核心训练。而那块鸡胸肉的包装袋,被他随手扔进垃圾桶,干干净净,连油渍都没留下一点。